很多人喜欢早晨喝牛奶的时候加些速熟的燕麦片，这种成袋的燕麦片吃到后来，多剩下碎末末了，再放入..

主食材玉米一根，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分11个制作步骤..

春天了，一年之计在于春，可每到这个季节我都各种犯困。都说春困春困的，我恨不得把自己变成树袋熊..

打了这款玉米汁，是儿子早餐的饮料。加入燕麦片怕儿子不接受，所以用了破壁机全部打碎，营养均衡了..

【养生功效】：玉米中的纤维素含量很高，是大米的1倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短食物残渣..

某天我买到鸡茸燕麦粥尝尝鲜，打开独立包装一股菠菜香气。自己在家也试着做，电饭煲的出品；电饭煲..

低脂，营养，快手的一款粥品老少佳宜，特别想减肥的人仕哦。..

玉米和燕麦是五谷杂粮家族的重要成员，也是平时人们最常吃的两种粗粮，把玉米加工成玉米面以后，可..

市面上嫩玉米越来越少了，每次碰到绝不放过，买上几穗，煮上一锅先解馋，然后留下几穗嫩玉米用来做..

主食材玉米渣适量、燕麦适量、小米适量、花生适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），..

燕麦丰富的可溶性纤维可降低血液中胆固醇的含量，减少高脂肪食物的摄取。有降脂减肥、润肠通便的功..

虽然说做面包讲究配方，不能像烹饪那样信手拈来，也不能咸甜配料皆随意。但只要掌握了做面包的要点..

玉米加燕麦，营养更均衡。..

燕麦对于现在常常处於紧张状态的现代上班族来说，是一种兼顾营养又不至於发胖的健康食品。而对于心..

这是一款非常适合高胆固醇病人食用的养生粥，香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物..

粘玉米又称糯玉米，营养成分含量高于普通玉米，其淀粉分子量比普通平方米小1多倍，食用消化比普通..

主食材牛奶800ML、玉米半个、即食燕麦50克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜香），..

十分钟煮好一碗香糯粘稠的粥，营养又减肥，来不及做早餐的同学快快动手吧。..

主食材玉米粉120克、面粉30克、燕麦五谷30克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（奶香）..

无粥不欢的人真讨厌，饭菜备了想起来没有粥，赶紧做个简单的粥品，要不人家就会说“这么好的饭菜，..

主食材燕麦看食量、玉米片两小把，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

这碗粥，由于有燕麦的加入，煮好后吃起来特别的“粥道”就如白米粥熬到一定程度，那个粥汤特别香此..

为了营养丰富，放了一个喜饼，胶东的喜饼是用，鸡蛋，白糖，食用油和面粉做的。我这也相当于放了这..

加了淡奶油的玉米汁奶香味特别好喝，加了燕麦可以做宝宝辅食，大人也可以做减肥代餐糊，老人家喝也..

燕麦是营养丰富的健康食品，选择快煮燕麦片制作很快捷方便。把新鲜甜玉米打成汁，加上爽脆的马蹄即..

今天的属于快手辅食系列，分分钟搞定。玉米和燕麦都含有丰富的膳食纤维，促进肠蠕动，可以防止便秘..

买了一箱燕麦片，加上婆婆给拿的玉米面，一起做馒头吧，这样的主食营养更丰富一点。..

很爱吃玉米，炒着吃煮着吃都爱，不怎么喜欢馒头，但是加了玉米粒的馒头就不一样了，好吃多了，还加..

主食材黑玉米适量、燕麦适量、黄豆适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分5个制..

主食材玉米适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..