秋季干燥，建议大家在日常饮食中多喝一些汤水，以保证体内水份充足。今天，就给大家介绍一道美味又..

秋天气候干燥，无论大人、小孩都有可能出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。南瓜所..

主食材雪梨两个，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味），共分5个制作步骤..

主食材银耳一朵、枸杞一撮、红枣一把，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分10个制..

晚上临睡前把银耳红枣荸荠入电饭煲，设置好时间，早上便有了一锅养颜汤红枣银耳炖荸荠，营养丰富，..

红枣绿豆银耳羹，滋阴润燥、清火解毒、养血润肤，特别适合老人和爱美的们食用···..

在北方干燥的季节里，我时常给自己煲银耳红枣枸杞养颜汤，犒劳自己的肌肤。..

祝大家猪年诸事顺利，初二回老妈家，妺妹煮给大家的..

红枣、银耳、桃胶、桂圆，这四种食材是对女性保养都有益处，每天喝上一碗红枣银耳桃胶桂圆羹，可以..

主食材红枣适量、鲜银耳适量、百合适量、黑糖适量、枸杞适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味..

主食材红枣适量、红豆适量、银耳适量、糯米适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜香），共..

主食材银耳1块、莲子2勺、百合1勺、花生2勺、红豆2勺、糯米2勺、红枣4个，制作难度简单，耗..

主食材银耳30克、莲子50克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

冬日暖汤冬季气候异常干燥，爱家人，防干燥从饮食上着手；今儿就向大家推荐一道好喝又滋补养颜的甜..

莲子属于清热降火类食材，莲子在降火的同时，还能淡化我们皮肤的黑色素，对于雀斑和脸色发黑都有很..

自从发布了第一篇作品后，看见好多人阅读收藏，真的好开心呀······今天再接再厉，秋天渐渐凉..

主食材银耳半朵、莲子少许、红枣少许，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分6个制作..

暖暖的滋补，很适合大姨妈那几天哦..

银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰..

银耳具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效桂圆益心脾、补气血。红枣李时珍在《本草纲目》中说：..

主食材银耳适量、百合适量、红枣适量、枸杞适量、梨适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜..

在打开小盅的那一瞬间，空气中马上充溢着大枣香甜的味道，轻轻的尝一口，任那股糯米的香醇在舌尖绽..

当银耳在热力作用下变得软糯，当青木瓜在翻滚中入口即化。绵软与清香，顺滑与甘甜，在口腔中携手而..

在我们老家乡下，寒冷的冬天，农田里没有什么活了，一大家子人聚在一起，喜欢煮些红豆汤，地瓜汤，..

孩子和老人经常会便秘，这道红枣银耳糊很适合大人小孩。几个月的小孩在添加辅食的时候就可以吃。..

吃荸荠的季节到了今天做了银耳马蹄红枣汤，南荸荠和北红枣，小火慢炖出来的汤，非常美味荸荠，又名..

红枣味甘性温、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。南瓜含有极高的维生素，是最佳美容食品，有..

炎热的夏天，经常会在回家路上的小店买上一碗银耳羹，褪去一天的疲劳。冷藏后的口感更粘稠燥热的心..

红枣美容补血，银耳美白祛斑、小米养胃，一道做法简单的营养早餐。。。..

主食材银耳适量、红枣适量、枸杞适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共分6个制作..