素菜菜谱-P210

樱桃萝卜含水分较高,并含各种矿物质元素、微量元素和维生素、淀粉酶、葡萄糖、氧化酶腺素、甘酶、..

主食材五香豆干适量、土豆适量,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(清淡),共分11个制作步骤..

主食材豆腐适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(其他),共分9个制作步骤..

主食材包菜500克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(鱼香),共分7个制作步骤..

主食材豆角200克、豆腐皮一片,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(微辣),共分7个制作步骤..

主食材茄子2个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分7个制作步骤..

苋菜富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用。苋菜并能维持正常的心肌活动,防..
煮蔬菜汤时多加了豇豆,另加了茄子,刚好用来做一蒜拌茄子豇豆。..
苦瓜,有人嫌弃有人爱。爱和嫌弃的原因都一样,就是是因为味道苦。有人喜爱苦瓜,说是吃了苦瓜能败..
春天到了,米苋就成了我们家餐桌上的常客了。..
山药是个很有营养的东东,希望大家在平时也要注意外表不起眼的它哦..
总是看大家写的菜谱找找有米有自己钟爱的食物,每次都是看的流口水羡慕的要命。这次我自己也写菜谱..
秋冬一到,大白菜又成了蔬菜中的菜中之王。以大白菜入馔,因其柔嫩适口,既可当成冷盘、热炒、汤羹..
清爽,香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。..
主食材鲜藕1节、新鲜莲子100克,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(酸咸),共分6个制作步..
主食材寿司饭100克、三文鱼背六块,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸甜),共分7个制作..
西兰花中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素和胡萝卜素等。此外,西兰花中钙、磷、铁、..
超级喜欢一款菜,简单易学,关键好吃粉条的细滑,蘑菇的鲜香,完美。..
简单的快手菜,1分就可以炒好再配上一碗米饭也很不错呦。..
简单,快速,美味简单的小炒,特适合上班族下班后的简餐。..
平时炒西兰花和秋葵大都选用蒜蓉炒,为了减少油和。..
丝瓜清甜,软糯嫩滑,毛豆清甜,汤汁丝滑,搭配米饭太美味了..
主食材海带丝150克、素鸡175克,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分10个制..
白菜炒木耳一道传统的汉族名菜。白菜切片,木耳用温水加小苏达泡五分钟就变软。我在这个基础上加了..
主食材豆腐150克、植物油50克,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(微辣),共分6个制作步..
主食材豆角适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(咸香),共分14个制作步骤..
简简单单的操作一道清淡可口菜。1分钟搞定,分享一下。记录今天18年12月16日午餐。..
素菜也是每天必食的蔬菜,可随意搭配、素菜同样鲜香。..
主食材土豆一个,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(葱香),共分9个制作步骤..
主食材豆腐500克,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(微辣),共分10个制作步骤..