天气很热，来一碗粥真是清热又好喝。..

主食材三文鱼骨适量、米适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

家里还有一点南瓜，于是乎，早点就来个南瓜粥吧。再配点红枣、黄豆，嗯，味道别提多香咯..

主食材黑米适量、红豆适量、赤小豆适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共分9个制..

枸杞头含有丰富的甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等营养物质，具有滋养肝脏的作用，还可平肝..

一位老中医的养生之道，并神秘的透露出了私家秘方。四种食材，一样一把（原话如此）。不过她说的是..

冬吃萝卜夏吃姜，冬天用萝卜做粥养胃，一道清淡的养生粥。..

主食材大米适量、南瓜适量、银耳适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分8个制作..

之前，买了海蟹或是河蟹都是清蒸后蘸调味汁食用。这次买了海蟹，在清蒸的同时，留了几个，搭配糯米..

天气渐凉，这款粥养生又养胃。..

主食材新小米适量、红薯适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分9个制作步骤..

今天胃不舒服，就想喝口暖暖的粥，来一款红枣糯米粥，养胃养颜..

第一次用焖烧罐煲粥感觉不错，将粗粮放入焖烧罐焖近4小时，就能吃到热呼呼的粥，省时又省力..

从中医养生的角度来说，大麦粥主要有两大功效，一个是健脾胃，另一个是消暑解热。健脾胃夏季是脾胃..

炒面，这东西好像消失在历史的长河里。用它做了花生糕与芝麻糕之后的某一天，忽然醒悟，它原本是可..

冬天到了，很多小伙伴会有四肢发凉，无论穿多少衣服都感觉很冷。那就赶紧来试试这款，滋补羊肉粥吧..

主食材绿豆1勺、百合1勺、白菊花1勺、糯米1勺，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），..

主食材面粉150克、玉米油15ML、香油10ML，制作难度未知，耗时廿分钟，菜式口味（甜味）..

头天的剩米饭，早上起来做个皮蛋瘦肉粥还是挺省事的。..

虽说皮蛋不能多吃，但我还是喜欢它特殊的味道，皮蛋最适合熬粥，熬出来的粥品香浓软滑、口感细腻，..

自己用电压力锅做八宝粥，省时、省力、省钱，最重要的是食材放心、卫生，保你比外面买的好吃..

为了早餐丰富化，多些营养，行动吧!..

鳕鱼肉质细嫩，肉味清淡，被称为“餐桌上的营养师”用来煮的粥也非常棒用心熬出来的美味。..

主食材小米适量、山药适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（其他），共分8个制作步骤..

米汤即小米粥，大年初一来发这款红枣小米粥么，不是不鱼大肉么嘿嘿，我们家乡啊有个说法，过去因为..

从小就听老人们说：南瓜属发物菜，所以妈妈很少买，而我们几乎没吃过南瓜。等我有了小家庭后，可能..

好久没有吃瘦肉粥了，小的时候很喜欢吃，长大后，自己和朋友合租，很少吃早餐，就在也没有做过，这..

白术具有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎的功效。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，..

松子粥松子粥是将松子去皮，与粳米一起细细磨碎后熬煮的美食。香气宜人口感柔滑的松子粥以前是宫中..

主食材大枣50克、蓝莓100克、熟米饭100克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），..