午餐菜谱-P3152
斑斓素点点
清风自来的一碗赏心悦目冬天来了,春天的翠绿还会远吗..
雷笋烧天菜芯
雷笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素1、2、。天菜芯微苦,..
白菜炒黑米糕
上次做黑米糕的时候,在冰箱冻了一些,昨天突然想起来,还有好多黑米糕没吃呢,于是搭配白菜做了个..
清炖翻白眼豆角
东北豆角的名字也很多,油豆角,弯弯腰、紫花油豆、勾勾黄、翻白眼等等大多是本地特产的品种,也是..
双鲜雪菜炒夜开花
主食材圆蛤390克、虾肉1小碟、雪菜120克、夜开花225克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式..
炒白菜
主食材白菜适量、香菇适量、虾米适量、姜丝适量、瘦肉适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(..
[香柠鸡翼]
1.鸡中翼洗净沥干水沾淀粉炸熟装盘待用。2.锅內加热放油,加入红椒,姜,盐,柠檬酱翻炒。3...
虾皮三蔬姜酒炒饭
苏与素聊天时讲到姜酒,突发奇想,用姜酒来炒饭味道怎么样呢没有前人实例做参照,大胆尝试一下,味..
改良地三鲜
主食材土豆205克、毛豆240克、茄子100克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),..
梅干菜夜开花排骨汤
主食材夜开花240克、梅干菜35克、排骨420克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(清淡)..
香菇炒日本南瓜
主食材日本南瓜205克、新鲜香菇40克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分11..
地瓜青椒煮鱼
主食材地瓜适量、青椒适量、草鱼适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(微辣),共分11个制..
木须肉
小时候吃的木须肉使用的是猪油,那个香啊随着年龄和体重的不断增加,猪油是不敢吃了,所以就用玉米..
开洋芹菜炒西瓜皮
主食材芹菜135克、西瓜皮1块、开洋40克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),共分..
干茄子蒸皱皮肉
主食材茄子适量、皱皮肉适量,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(咸鲜),共分8个制作步骤..
陶瓷锅煎饺子
主食材香葱肉馅饺子适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(微辣),共分10个制作步骤..
醋溜土豆丝
主食材土豆1个,制作难度未知,耗时十分钟,菜式口味(酸咸),共分10个制作步骤..
韭菜盒子
韭菜盒子,是北方一种传统小吃,也是大众家常面食,南方的朋友应该是不知道有一种饼叫做馅饼,韭菜..
丝瓜炒肉末
丝瓜是我们日常常吃到的一种蔬菜,丝瓜中含防止皮肤老化的族维生素,增白皮肤的维生素等成分,能保..
腊肠饭
主食材米饭3碗、腊肠300克、麦豆400克、玉米1根、马蹄200克,制作难度简单,耗时十分钟..
鸡蛋韭菜黄花鱼
小时候常吃姥姥做的黄花鱼,做的又鲜又香。姥姥是山东人,后来闯关东来的大连,做的饭菜那叫一个香..
煮地瓜丁
主食材地瓜适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咖喱),共分8个制作步骤..
洋葱烧豆腐
好久没买洋葱了,记得小时候并不喜欢吃洋葱,长大了后来学着吃,竟然变得很喜欢吃了。洋葱被称之为..
辣子鸡剁生——让鸡肋不再食之无味
鸡肉剁生一般都选用食之无味少肉的鸡肋和鸡脖子来做剁生。家里杀鸡一般都把鸡腿、鸡胸等肉多的地方..
千岛鸡腿
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高种类多而且消化率高很容易被人体吸收利用有增强体力、强壮身体的作用..
清蒸龙俐鱼
主食材龙俐鱼500克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分7个制作步骤..
刀豆干炒肉片
菜场里有卖一种很宽很长的豆角,不是我们这里产的,只知道人们叫它刀豆,觉得名字取得很形象,确实..
剁椒姜叶拌手撕黄笋
黄笋是苦笋经过初步水煮后去除苦味,然后用清水泡制而成,经过水泡笋色由白变成淡黄色或金黄色。这..
炒南瓜
主食材南瓜300克,制作难度未知,耗时半小时,菜式口味(原味),共分10个制作步骤..
虾肉拌莴笋
主食材莴笋265克、熟虾155克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分12个制作..
