杂粮米糊是家里最常喝的，最主要的原因是它是真养生啊，再一个家里的杂粮太多了，这样打成米糊好消..

洛神花可解毒，利尿，去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪；玫瑰花性质温和，降火气，可调理..

非常喜欢喝自己做的酸奶，这次用红糖做，对健康更加有益..

孩子天生下来发质不是很好，据说黑芝麻有乌发的作用，因此家里常备一些熟的黑芝麻，不论炒菜，蒸饭..

主食材黑咖啡80ML、冰牛奶150ML，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分13..

这款豆浆加了黑豆和枸杞大枣。黑豆能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。而..

最近忙着卖吃的，一直没空去做做新菜。开春了，水果便宜又新鲜。忙里偷闲，教大家做个纯果汁吧。喝..

自制一杯紫色诱惑优质奶昔，1分钟就能搞定，全家老小都适合饮用的饮品。喝的放心、饮的健康..

木瓜是一种广受消费者喜爱的果蔬，木瓜不但味道鲜美、营养丰富，而且木瓜还具有很多食疗作用，木瓜..

因为别人说香飘飘、优乐美的奶茶都不能多喝可我又喜欢喝怎么办呢然后我有个习惯就是喝咖啡速溶咖啡..

我这里用的配方是3斤的量，但山楂买多了一点，就全用上了，有3.5斤，不过做出来的酸甜度真的刚..

五分钟即可享用的减肥饮品。。。..

夏天正是有马齿苋的季节，马齿苋这种野菜，有很好的食疗效果，它降血糖的功效非常显著。前段时间老..

主食材红枣两颗、核桃三个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（奶香），共分9个制作步骤..

主食材青柠1个、茉莉花干1克、蜂蜜30克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（其他），共分1..

每天来一杯自制的新鲜果蔬汁非常棒外面买的啥啥果汁不卫生、又有不少添加剂、我是很少去外面买来吃..

大豆酸奶是以大豆、鲜牛奶、白砂糖为原料，并加入适当酸奶菌粉，在合适的温度下发酵制成的一种在酸..

主食材芒果1个、牛奶1杯、西米1/4杯、西柚2瓣，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味）..

天气越来越冷，手捧一杯热乎乎的奶茶，多么惬意温暖，玫瑰奶茶具有养胃，养颜，改善皮肤缺水的功效..

秋季干燥，正适合喝这润肺的美味..

用九阳小魔仙料理棒做帮手，做一道简单又营养的早餐饮品，制作时间短，外形萌萌哒的黑白配，味道又..

4度的天气，来杯冰爽的金桔柠檬汁吧..

记得前几年去香港，在尖沙咀逛累了正好看见了香港著名餐厅“糖朝”。于是进店点了一桌子食物。其中..

清凉饮品周末的天气很凉爽，知道儿子爱喝摩卡，吃完午饭就赶紧收拾收拾；冲泡好热巧克力，打上少许..

薏米、茯苓与黄豆搭配，成品很好喝，营养非常丰富。..

唯偏爱这抹紫色，淡雅清新今来一款：紫薯牛奶，冷藏一下，口感更佳..

老公提了一大包水果回来、说天气热了要多吃水果、他说的没错、但这个多了也得赶紧消灭了、我用它们..

随着天气越来越热、来一杯清爽的饮料、非常不错哦、减肥又美容养颜还方便快捷黄瓜：1、黄瓜含有多..

红豆具有很好的祛湿作用，且性温热，可以减轻寒湿体质湿邪程度。薏米具有健脾利湿的作用，且薏米具..

新开发的一道甜品，南瓜和蜂蜜的浓郁、橘子和青柠的清爽混搭在一起，口感非常独到。纯天然的材料制..