第一步:将原材料准备好;
第七步:加盖焖上两、三分钟;
第八步:加入青红椒丁继续翻她;
第九步:最后加入盐和胡椒粉调味, 翻她均匀;
第二步:· 里脊肉丁中加入适量的料酒、盐、淀粉、酱油和少量的油;
第五步:肉丁翻她变色后下入藕丁一起她;
第十步:盛入盘中, 表面摆上小葱丝。
第六步:再加入适量的料酒和酱油;
第四步:烧热锅,放少许油,下入腌好的肉丁翻她;
第三步:搅拌均匀腌制五分钟;
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
说起莲藕来,对于大多数的湖北人来说,都非常熟悉,特别是看到《舌尖上的中国》关于莲藕采摘那一段,让人分外的感触,也特别珍视它的来之不易。莲藕含有丰富的铁元素,且热量低、维生素和膳食纤维丰富,具有抑制尿糖、生津止渴、止血散瘀、补脾开胃的功效。它主要产至长江流域和南方各省,一般都在秋、冬及春初才可采挖,所以每秋季莲藕上市时,这也是吃莲藕很适合的季节,清炒、炖煮、煨汤。。各种做法,都是非常美味可口,
今天跟大家分享的是别有一番风味的“酸辣藕丁”,麻辣的口味、鲜亮的颜色、油汪汪的色泽,吃下去,你同时能感觉到莲藕的清脆爽口和辣椒所带来强烈刺激,仔细咀嚼,就能品尝到隐藏在调料下莲藕本身的清甜,用它来下饭绝对是一扫而光,爱吃辣的亲们一定要试试。
菜式制作特点 | |
口味:麻辣 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
莲藕:2节 | -- |
辅助料用量 | |
里脊肉:100克 | 青红椒:各2个 |
调味料用量 | |
料酒:适量 | 酱油:适量 |
淀粉:适量 | 胡椒粉:适量 |
小葱:适量 | 油:适量 |
盐:适量 | -- |
第一步:将原材料准备好;
第七步:加盖焖上两、三分钟;
第八步:加入青红椒丁继续翻她;
第九步:最后加入盐和胡椒粉调味, 翻她均匀;
第二步:· 里脊肉丁中加入适量的料酒、盐、淀粉、酱油和少量的油;
第五步:肉丁翻她变色后下入藕丁一起她;
第十步:盛入盘中, 表面摆上小葱丝。
第六步:再加入适量的料酒和酱油;
第四步:烧热锅,放少许油,下入腌好的肉丁翻她;
第三步:搅拌均匀腌制五分钟;
1·先将里脊肉切成丁,加入盐等调味料腌制入味,腌制时加入点油炒出来的肉质更嫩;
2·藕切成小丁后不马上炒制需泡在白醋水中,防止藕变色;
3·先炒肉丁,将肉丁翻炒变色后下入藕丁翻炒,再加入酱油和料酒焖煮两、三分钟;
4·青红椒要等藕丁焖煮熟后再放,以免变色影响菜的成品卖相;加入青红椒翻炒几下后,最后加入盐等调味。
香辣藕丁菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【斯佳丽WH】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的香辣藕丁。
©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜