第三步:用竹签分别将彩椒块及鱼肉块串成串。
第一步:三文鱼肉略冲洗一下,用厨房纸巾擦干水份,切成小方块;彩椒切成小块状。
第四步:烤盘铺上锡纸,刷上一层油,鱼串两面刷上榄橄油。
第二步:将柠檬片挤出水份淋在鱼块、彩椒上,加少许盐、黑胡椒拌匀,腌制15分钟。
第五步:烤箱250度预热,单面烤2分钟,取出翻面再烤2分钟即可出炉。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
小朋友吃饭都有一个特点,往往大人们吃得香的,他们并不喜欢。会用他们自己的眼光来评价东西好吃与否,菜肴的营养搭配、口感口味并不被他们关心,相反,新颖的造型、丰富的颜色才能获得他们的好感。
这份彩椒三文鱼,无论是明艳的色泽,还是浓厚的味道,都具有普罗旺斯的风格和特点。做起来非常简单,十五分钟之内就可以端上桌,一定会让孩子欢呼起来,迫不及待地开动。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:烘焙 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
三文鱼肉:150克 | -- |
辅助料用量 | |
彩椒:适量 | 橄榄油:少许 |
柠檬:一片 | -- |
调味料用量 | |
黑胡椒:适量 | 海盐:适量 |
第三步:用竹签分别将彩椒块及鱼肉块串成串。
第一步:三文鱼肉略冲洗一下,用厨房纸巾擦干水份,切成小方块;彩椒切成小块状。
第四步:烤盘铺上锡纸,刷上一层油,鱼串两面刷上榄橄油。
第二步:将柠檬片挤出水份淋在鱼块、彩椒上,加少许盐、黑胡椒拌匀,腌制15分钟。
第五步:烤箱250度预热,单面烤2分钟,取出翻面再烤2分钟即可出炉。
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