第四步:中途多次撇去浮油。
第三步:撇去浮沫,转至小火1小時煲至鸡肉软烂。
第一步:白果去壳入沸水中煮5分钟,捞出待用;山药去皮并切成滚刀块·
第五步:加入山药、白果,小火继续煲30分钟。
第六步:加入枸杞、盐调味即可。
第二步:鸡放入砂锅,倒入足量清水、加姜片、料酒,大火煮沸。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鸡汤搭配高纤维的山药,再加上黄色的白果、红色的枸杞,不但满足了高纤的需求,而且汤品色彩多样,非常诱人。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:烧 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
柴鸡:1000克 | -- |
辅助料用量 | |
山药:200克 | 白果:12粒 |
枸杞:5克 | 姜片:5克 |
调味料用量 | |
料酒:1勺 | 盐:适量 |
第四步:中途多次撇去浮油。
第三步:撇去浮沫,转至小火1小時煲至鸡肉软烂。
第一步:白果去壳入沸水中煮5分钟,捞出待用;山药去皮并切成滚刀块·
第五步:加入山药、白果,小火继续煲30分钟。
第六步:加入枸杞、盐调味即可。
第二步:鸡放入砂锅,倒入足量清水、加姜片、料酒,大火煮沸。
1、可以在鸡煲熟以后,将鸡腿鸡胸的肉拆下,撕成细条用佐料凉拌,剩下的鸡架放回汤中煲汤。
2、山药与白果不相克,能同吃。不过白果严禁多吃。
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