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炖老板鱼

菜谱编号:187-170
炖老板鱼是【海边一粒沙】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“炖老板鱼”。
炖老板鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

我们这个地方把老板鱼叫做“水光光”,不知道是不是这个字,反正是这个音。这个季节拿茼篙加点豆腐一炖,味道鲜美极了!

炖老板鱼主厨:海边一粒沙

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
老板鱼:1条--
辅助料用量
葱:适量姜:适量
蒜:适量八角:适量
香菜:适量生抽:适量
盐:适量--

炖老板鱼的做法步骤

  • 第五步:油烧热后,放葱、姜、蒜爆锅。
  • 第三步:洗干净后切成块
  • 第四步:准备葱、姜、蒜、八角,还可以如点辣椒
  • 第七步:加点生抽,再加适量的水开始炖。
  • 第六步:再放入老板鱼翻炒。
  • 第一步:老板鱼的正反面,这个应该是反面。在腹部中间的位置切开,取出内脏,千万小心手。
  • 第二步:正面,它身上的粘液不好清洗,可用稍烫的水清洗。
  • 第八步:大火烧开,小火炖二十分钟左右就可以了。
  • 第九步:加入香菜
  • 第十步:装盘忘拍照了,味道很鲜美的
  • 菜谱标签:热菜
    相关食材:板鱼

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的炖老板鱼。

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