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金平牛蒡

菜谱编号:192-014
金平牛蒡是【暖调蓝0429】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“金平牛蒡”。
金平牛蒡

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

日本料理店和日本家庭中最常见的传统家常菜。

牛蒡的营养价值极高,被认为是目前营养最为完整的根茎类蔬菜。

这道菜清香扑鼻,冷热皆宜,口感脆中带韧,味道鲜甜中带着些微的辣,非常好吃!

金平牛蒡主厨:暖调蓝0429

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
牛蒡:一根胡萝卜:1根
焙香白芝麻:适量--
辅助料用量
味淋:2大勺日式酱油:2大勺
糖:1大勺芝麻油:1/2大勺

金平牛蒡的做法步骤

  • 第六步:油温后倒入牛蒡丝,中大火翻炒,至牛蒡均匀的裹上芝麻油,稍稍变软;
  • 第七步:加入胡萝卜丝和辣椒,继续翻炒一会儿,至胡萝卜软身;
  • 第一步: 准备好全部材料;
  • 第四步:泡好的牛蒡,沥干水分备用;
  • 第十步:装盘,撒上些焙香白芝麻,就可以吃啦·
  • 第三步:胡萝卜去皮切细丝,红辣椒去籽切圈。胡萝卜丝可以比牛蒡丝稍微粗一些,因为炒制后胡萝卜会变软;
  • 第九步:翻炒均匀至收汁;
  • 第八步:依次加入味淋,酱油和糖;
  • 第二步:牛蒡去皮,削成细丝,放在提前准备好的白醋水中浸泡15分钟。日料中是像削铅笔那样削出来的,如果你弄不好,就直接切细丝也可以。白醋水的比例是100cc清水+3cc的白醋,如果实在嫌麻烦,就用清水也勉强可以吧;
  • 第五步:锅中倒入芝麻油,中小火加热;
  • 金平牛蒡做法技巧/窍门/补充说明:

    1·牛蒡接触空气后很容易变色发黑,所以一定要立刻浸泡在白醋水中。同时,白醋水也能去除一些牛蒡的土腥味和涩味。另外,牛蒡丝也不要切的太细,否则会没有口感了;
    2·爱吃辣的同学,辣椒籽也可以不去。用干辣椒也可以;
    3·没有味淋的话,可以用料酒和糖代替。没有日式酱油的话,用生抽或者蒸鱼豉油,选择淡口的比较好;
    4·芝麻油不可以用普通油代替,最后的焙香白芝麻最好不要省略。

    相关食材:牛蒡
    养生食疗:麻疹

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的金平牛蒡。

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