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响油芦笋

菜谱编号:196-543
响油芦笋是【最爱小志】分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“响油芦笋”。
响油芦笋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

芦笋营养价值高,可以炒,炖,凉拌,健康美味哦

响油芦笋主厨:最爱小志

菜式制作特点
口味:中辣工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
芦笋:150克大蒜:5个
红辣椒:3个--
辅助料用量
盐:适量植物油:适量
蒸鱼豉油:适量生抽:适量

响油芦笋的做法步骤

  • 第二步:去掉芦笋老的部分
  • 第五步:将植物油烧热浇在红辣椒,大蒜末上
  • 第三步:水里放几滴植物油少许盐烧开将芦笋放进去绰3分钟,捞出来用凉水浸泡
  • 第一步:材料集合
  • 第四步:红辣椒大蒜切末,一勺香醋,1勺生抽,1勺蒸鱼豉油调匀
  • 相关食材:芦笋
    养生食疗:防癌

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