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糖尿病健康菜谱--清炒鱼笋片

菜谱编号:204-910
糖尿病健康菜谱--清炒鱼笋片是【糖尿病网专家】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“糖尿病健康菜谱--清炒鱼笋片”。
糖尿病健康菜谱--清炒鱼笋片
菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
草鱼:50克肉笋:75克
辅助料用量
植物油:4克姜:少许
葱:适量淀粉:少许
料酒:适量盐:适量
香油:适量--

糖尿病健康菜谱--清炒鱼笋片的做法步骤

  • 第三步:油烧热,爆香葱丝、姜末炝锅,再加入笋片炒,然后加入鱼片、盐、料酒翻炒出锅即可。
  • 第二步:葱切丝、姜切末备用。
  • 第一步:鱼肉切片,用水淀粉抓一下;笋洗净切片,用开水焯一下备用。
  • 糖尿病健康菜谱--清炒鱼笋片做法技巧/窍门/补充说明:

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    菜谱标签:热菜
    相关食材:
    养生食疗:糖尿病

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