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白菜疙瘩汤

菜谱编号:211-791
白菜疙瘩汤是【daphne0709】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白菜疙瘩汤”。
白菜疙瘩汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

疙瘩汤的营养价值在于,面粉中含有大量的维生素B族,在酸性环境中,维生素B族是比较稳定的,但加碱做面食时,这种稳定性会受到破坏。煮面条时,大量的营养素会流失到面汤中,煮饺子时,也会使部分营养素流失。而疙瘩汤可以使面粉中的多种营养素保存在汤中,可以很好地避免面食中营养的损失。所谓“原汤化原食”,也充分说明了这一点。

在大冬天来碗热腾腾的疙瘩汤,那是倍儿美。大部分疙瘩汤都是用番茄做的,而我第一次吃疙瘩汤却是白菜做的,我个人觉得白菜疙瘩汤更好吃。我是跟一个山东大叔学的,很多人都喜欢他做的疙瘩汤,这个做法也很简单,用最简单的食材做出了最原始也最特别的味道。

白菜疙瘩汤主厨:daphne0709

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
白菜心:1棵面粉:100克
瘦肉:50克鸡蛋:1个
辅助料用量
姜末:5克葱末:5克

白菜疙瘩汤的做法步骤

  • 第十步:加适量热水
  • 第三步:鸡蛋加盐搅散成蛋液
  • 第十一步:水开后放入面疙瘩,迅速用筷子搅撒
  • 第一步:瘦肉切末
  • 第六步:蛋液不够的话,可以用手洒点水(本人喜欢小疙瘩,所以没加特别多的水)
  • 第二步:白菜心切丝
  • 第十二步:面疙瘩开锅后加入瘦肉搅散
  • 第七步:葱姜末,姜可以稍多点,我觉得姜跟白菜特别搭
  • 第四步:适量面粉放进一个稍大的盆
  • 第九步:放白菜翻炒均匀
  • 第五步:边倒蛋液边用筷子搅拌
  • 第八步:起油锅煸香葱姜末
  • 第十三步:起锅前加适量盐鸡粉
  • 白菜疙瘩汤做法技巧/窍门/补充说明:

    用蛋液搅疙瘩,口感比较筋道,颜色也好看,黄灿灿的

    菜谱标签:家常菜主食
    相关食材:白菜

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