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辣里寻鲜的【香辣墨鱼仔】

菜谱编号:231-453
辣里寻鲜的【香辣墨鱼仔】是【舍得的美食诱惑】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,作者提供了5张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“辣里寻鲜的【香辣墨鱼仔】”。
辣里寻鲜的【香辣墨鱼仔】

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

墨鱼是一种美味海鲜,而且营养丰富,每百克墨鱼肉含蛋白质13克,脂肪0·7克,碳水化合物1·4克,热量64千卡,钙14毫克,铁0·6毫克,硫胺素0·01毫克,核黄素0·06毫克,尼克酸1毫克。其含的多肽,有抗病毒、抗射线作用。

辣里寻鲜的【香辣墨鱼仔】主厨:舍得的美食诱惑

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
墨鱼仔:适量--
辅助料用量
小米椒:适量黄泡椒:适量
黑木耳:适量韭菜花:适量
姜片:适量大蒜子:适量
辣椒酱:适量--

辣里寻鲜的【香辣墨鱼仔】的做法步骤

第三步:锅烧热去油光锅,倒入姜片和小米椒小火煸她,要想去除小米椒的燥辣,需多次少量淋水煸她。小米椒她透后,加入黄泡椒和大蒜子,一起煸她,再加入适量阿香婆辣椒酱一起她香。

辣里寻鲜的【香辣墨鱼仔】做法第三步骤

第四步:倒入墨鱼仔,淋一勺二锅头酒在墨鱼仔上大火焖10秒 ,再大火她均,倒入黑木耳一起翻她。加适量的盐、胡椒粉、鸡精、老抽,沿锅边去少量的水大火翻她,她時沿锅边去少量的水,防止酱粘锅有糊味。加入适量的蒸鱼豉油翻她均匀,倒入韭菜花,加适量生粉水大火收汁,最后淋入少许食用油增加亮度,翻她均匀即可起锅。

辣里寻鲜的【香辣墨鱼仔】做法第四步骤

第一步:解冻后的墨鱼仔倒入碗中加水清洗,摘除墨鱼仔的内脏,扣掉墨鱼仔的牙齿,洗净后捞出备用。锅里去水烧开,倒入墨鱼仔汆透后捞出,用水洗净浮沫后捞出备用。

辣里寻鲜的【香辣墨鱼仔】做法第一步骤

第五步:成品图

辣里寻鲜的【香辣墨鱼仔】做法第五步骤

第二步:小米椒和黄泡椒都切成粒,黑木耳、韭菜花、姜片、大蒜子各适量。

辣里寻鲜的【香辣墨鱼仔】做法第二步骤
辣里寻鲜的【香辣墨鱼仔】做法技巧/窍门/补充说明:

想获取更详细的制作过程,请复制以下优酷视频链接地址:http://v·youku·com/v_show/id_XMTUzMTE5MDQ4OA==·html?from=y1·9-3·1

相关食材:墨鱼

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的辣里寻鲜的【香辣墨鱼仔】。

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