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红枣雪梨泥米糊

菜谱编号：239-260

红枣雪梨泥米糊是【亲亲我的宝贝123】分享的菜谱，口味属于果味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣雪梨泥米糊”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

红枣泥含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素、具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿缺铁性贫血有较好的防治作用，对脾虚、消化不良的婴儿也较为适宜。雪梨是一种常见的水果，具生津润澡、清热化痰止咳之功效。

红枣雪梨泥米糊主厨：亲亲我的宝贝123

第三步：雪梨去皮、去核切块。

第六步：红枣肉剥好

第二步：红枣用清水泡发20分钟

第七步：雪梨和红枣肉一起装杯

第十步：泡好高铁米粉，加入红枣雪梨泥

第九步：超级香甜的红枣雪梨泥出炉啦，也可以直接作为一道美味的午后水果甜品哦

第四步：红枣和雪梨一起上锅隔水蒸15-20分钟

第八步：使用欧贝尔料理棒的单棒开始打泥，非常好打，几秒就搞定了。

第五步：蒸好后红枣要开始去皮去核啦，比较麻烦的工序，趁热剥哦，冷了就不好剥了

第十一步：搅拌均匀，红枣雪梨泥米糊完成

第一步：准备一个雪梨、八颗红枣备用

红枣雪梨泥米糊做法技巧/窍门/补充说明：

等红枣差不多泡好后，雪梨去皮、去核切块。因为太早切好容易氧化哦

相关食材：梨枣红枣

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