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【花样包菜】为肉肉披上美丽的外衣—翠皮肉卷

菜谱编号:024-154
【花样包菜】为肉肉披上美丽的外衣—翠皮肉卷是【爱美的家】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【花样包菜】为肉肉披上美丽的外衣—翠皮肉卷”。
【花样包菜】为肉肉披上美丽的外衣—翠皮肉卷

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

包菜是普通的不能再普通的蔬菜,眼下去菜场买菜,估计最便宜的就非它莫属了,但是千万不要因为它价廉就小瞧了它,包菜富含维生素及叶酸,以中医的角度来看:它性平是任何体质人群四季皆宜的蔬菜,经常食用不仅能够提高人体免疫力,预防感冒,因为它兼有抑菌消炎的作用对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛都有一定的疗效,据说它名列抗癌蔬菜中第五名呢。

每次去菜场都会习惯性地买二个包菜,它的烹饪方法很多,操作简单,如果时间仓促刀子都不用直接手撕5分钟就能享受到手撕包菜的美味,如果稍有耐心也可以来个眼前一亮的翠皮肉卷,让包菜的青翠为肉肉的美味增色。

【花样包菜】为肉肉披上美丽的外衣—翠皮肉卷主厨:爱美的家

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
包菜:适量猪肉馅:适量
辅助料用量
姜蒜葱:适量香菜:二根
调味料用量
盐:适量生抽:适量
老抽:适量鸡精:适量
食用油:适量--

【花样包菜】为肉肉披上美丽的外衣—翠皮肉卷的做法步骤

  • 第三步:3·洗净的包菜将叶片完整地剥下,用刀切掉较硬的部位,只用包菜叶上端软薄的叶片。
  • 第一步:1·将猪肉剁成肉馅
  • 第二步:2·加入盐,生抽,老抽,鸡精,油,姜蒜葱末拌匀腌制入味。
  • 第六步:6·卷好后加二根香菜一同入笼大火蒸15分钟即可。
  • 第五步:5·用包菜片将肉馅卷起,收口朝下放入盘中
  • 第四步:4·开水锅中加入少许食用油,将叶片放入烫10秒钟,烫好的叶子迅速放入凉水中浸泡。
  • 【花样包菜】为肉肉披上美丽的外衣—翠皮肉卷做法技巧/窍门/补充说明:

    1·烫包菜时水中加少许油,可使烫出的包菜叶更漂亮,烫的时间不要太长。
    2·如果希望成品的菜色更加青翠可以在肉馅中省掉老抽,用少料生抽即可。

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【花样包菜】为肉肉披上美丽的外衣—翠皮肉卷。

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