【花样包菜】为肉肉披上美丽的外衣—翠皮肉卷
【花样包菜】为肉肉披上美丽的外衣—翠皮肉卷是【爱美的家】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【花样包菜】为肉肉披上美丽的外衣—翠皮肉卷”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
包菜是普通的不能再普通的蔬菜,眼下去菜场买菜,估计最便宜的就非它莫属了,但是千万不要因为它价廉就小瞧了它,包菜富含维生素及叶酸,以中医的角度来看:它性平是任何体质人群四季皆宜的蔬菜,经常食用不仅能够提高人体免疫力,预防感冒,因为它兼有抑菌消炎的作用对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛都有一定的疗效,据说它名列抗癌蔬菜中第五名呢。
每次去菜场都会习惯性地买二个包菜,它的烹饪方法很多,操作简单,如果时间仓促刀子都不用直接手撕5分钟就能享受到手撕包菜的美味,如果稍有耐心也可以来个眼前一亮的翠皮肉卷,让包菜的青翠为肉肉的美味增色。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:蒸 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
包菜:适量 | 猪肉馅:适量 |
辅助料用量 | |
姜蒜葱:适量 | 香菜:二根 |
调味料用量 | |
盐:适量 | 生抽:适量 |
老抽:适量 | 鸡精:适量 |
食用油:适量 | -- |
【花样包菜】为肉肉披上美丽的外衣—翠皮肉卷的做法步骤
【花样包菜】为肉肉披上美丽的外衣—翠皮肉卷做法技巧/窍门/补充说明:
1·烫包菜时水中加少许油,可使烫出的包菜叶更漂亮,烫的时间不要太长。
2·如果希望成品的菜色更加青翠可以在肉馅中省掉老抽,用少料生抽即可。