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老干妈烧茄子

菜谱编号:247-328
老干妈烧茄子是【斯佳丽WH】分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“老干妈烧茄子”。
老干妈烧茄子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。所以吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面。

都说做茄子爱吸油非要多点油来炒,但为了健康还是少油的好,其实省油我有办法,那就是将茄子放入微波炉中微波五分钟让茄子预处理到七、八成熟,这样茄子炒起来就不会那么吸油了。下面就用国民调味料老干妈来烧茄子,不多大会儿,就烧出一道美味的懒人菜-----老干妈烧茄子。

老干妈烧茄子主厨:斯佳丽WH

菜式制作特点
口味:中辣工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
茄子:2条老干妈酱:1勺
辅助料用量
红辣椒:1个蒜:3瓣
油:适量盐:适量

老干妈烧茄子的做法步骤

第五步: 再放入微波过的茄子;

老干妈烧茄子做法第五步骤

第六步: 翻她几下后加入盐调味;

老干妈烧茄子做法第六步骤

第七步:最后盛入盘中, 表面放上香菜叶装饰。

老干妈烧茄子做法第七步骤

第四步: 爆香后加入老干妈翻她均匀;

老干妈烧茄子做法第四步骤

第一步:准备好原料;

老干妈烧茄子做法第一步骤

第二步: 茄子切成块后加盖放入微波炉中高火打上五分钟;

老干妈烧茄子做法第二步骤

第三步: 烧热锅,放入少许油,下入蒜瓣和红辣椒煸她;

老干妈烧茄子做法第三步骤
老干妈烧茄子做法技巧/窍门/补充说明:

1·茄子先放入微波炉中微波五分钟,是让茄子预处理熟,这样炒的时候少吸油;也可以提前蒸至七、八分钟;
2·炒时先煸炒香蒜和老干妈酱,再放入茄子继续翻炒直至全熟后加入盐调味;注意盐量不要过多,因为老干妈也含有盐分。

相关食材:茄子老干妈

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的老干妈烧茄子。

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