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【日本】照烧鸡肉饭

菜谱编号:269-102
【日本】照烧鸡肉饭是【线线3896】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【日本】照烧鸡肉饭”。
【日本】照烧鸡肉饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

照烧鸡肉饭制作简单,营养搭配合理。成品酱色诱人,浓郁的酱汁不仅渗透到鸡肉里面,还会融合到每一粒米饭里,鲜香味美。

照烧鸡肉饭宜选三黄鸡做。三黄鸡生长周期短,肉质细嫩、易熟,搭配应季的蔬菜,营养丰富又易于消化吸收。

【日本】照烧鸡肉饭主厨:线线3896

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
三黄鸡大鸡腿:1个洋葱:30克
照烧汁:2大匙(30ML)--
辅助料用量
料酒:10ML盐:1克
白玉菇:适量胡萝卜:适量
上海青:适量--

【日本】照烧鸡肉饭的做法步骤

  • 第六步:瓢虫照烧鸡翅饭。多种造型随你做。
  • 第一步:三黄鸡大鸡腿一个,去骨,用刀背拍松鸡肉。用牙签在鸡皮上戳些洞,方便腌制入味。用1克盐加两汤匙料酒腌20分钟。
  • 第四步:不用洗锅,利用锅中余油煸香煸软洋葱丝(大约30克左右),接着加入两汤匙照烧汁、一大勺温水(约有100克左右)小火炖10分钟左右。(请亲们原谅,我的原图找不见了,只好就拿同样做法的照烧鸡翅代替)
  • 第二步:胡萝卜切薄片,用刻模刻出花形,可焯水也可用油略炒一下(方便胡萝卜素溶出)。白玉菇和上海青都焯水备用。也可以搭配其他的蔬菜如西兰花、紫甘蓝等。
  • 第五步:照烧汁偏甜口,不喜欢的人可以尝下汤味儿,适当加些盐调味。汁水千万不要收干!要留一些浇在蔬菜和米饭上。米饭盛在小碗里压实,扣在盘中。煮好的鸡腿切块儿,摆放好蔬菜。去掉洋葱丝,浇上锅里剩的汤料。
  • 第三步:炒锅放一汤匙油,油五分热时,放入腌制好的鸡腿,小火煎至两面变金黄,盛出。
  • 【日本】照烧鸡肉饭做法技巧/窍门/补充说明:

    1·照烧鸡肉饭最好选用三黄鸡,三黄鸡的肉质比较鲜嫩,易熟。
    2·汁水不要收干,一定要留一些。

    相关食材:鸡肉

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