第五步:乌鸡洗干净,切成大块。
第二步:红枣洗干净,去核。
第一步:把所有材料准备好。
第三步:花旗参泡一下后切成片(花旗参片可省略此步骤)。
第八步:汤锅中注入适量清水,加入所有材料,插上电源,高火煮开后转中低火煮1·5小時。
第六步:放进煮开水的锅,大火煮一下,逼出污血。
第九步:喝的時候,按个人口味调入适量盐。
第四步:瘦肉洗干净,切成小块。
第七步:取出,用清水冲洗干净浮沫,并沥干水分备用。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
花旗参又叫西洋参、洋参、美国人参等。原产地在美国和加拿大,是为五加科植物西洋参参的根。具有滋阴补气、宁神益智、清热生津和降火消暑的双重功效。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干等作用。
花旗参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
乌鸡有10种氨基酸,是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炖 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
乌鸡:1000克 | 瘦肉:100克 |
花旗参:15克 | -- |
辅助料用量 | |
红枣:30克 | -- |
调味料用量 | |
盐:适量 | -- |
第五步:乌鸡洗干净,切成大块。
第二步:红枣洗干净,去核。
第一步:把所有材料准备好。
第三步:花旗参泡一下后切成片(花旗参片可省略此步骤)。
第八步:汤锅中注入适量清水,加入所有材料,插上电源,高火煮开后转中低火煮1·5小時。
第六步:放进煮开水的锅,大火煮一下,逼出污血。
第九步:喝的時候,按个人口味调入适量盐。
第四步:瘦肉洗干净,切成小块。
第七步:取出,用清水冲洗干净浮沫,并沥干水分备用。
1、乌鸡需要焯水后再煮。
2、煲汤的水要一次性加足,千万不要中途加水。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的花旗参乌鸡汤。
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