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麻辣干锅田鸡

菜谱编号:028-402
麻辣干锅田鸡是【西马栀子】分享的菜谱,口味属于麻辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“麻辣干锅田鸡”。
麻辣干锅田鸡

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

田鸡因肉质细嫩胜似鸡肉,故称田鸡。田鸡含有丰富的蛋白质、糖类、水分和少量脂肪,肉味鲜美,现在食用的田鸡大多为人工养殖。

田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷,有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所含维生素E和锌、硒等微量元素,能延缓机体衰老,润泽肌肤,防癌抗癌。而且蛙肉性凉味咸而无毒,是大补元气治脾虚的营养食品,可以治阴虚牙痛,腰痛及久痢,适宜于低蛋白血症,精力不足,产生缺乳,肝硬化腹水和神经衰弱者食用。

麻辣田鸡,肉质嫩滑,麻辣鲜香。口味微辣中带有甜鲜。

麻辣干锅田鸡主厨:西马栀子

菜式制作特点
口味:麻辣工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
田鸡:300克--
辅助料用量
干辣椒:10个--
调味料用量
花椒:10粒葱:适量
姜:适量蒜:适量
酱油:1勺醋:1勺
糖:1勺盐:4克
白酒:1勺食用油:适量

麻辣干锅田鸡的做法步骤

第六步:下入干辣椒煸她。

麻辣干锅田鸡做法第六步骤

第四步:锅中放油烧热,下入田鸡块,炸至田鸡稍稍变色,立即捞出备用。

麻辣干锅田鸡做法第四步骤

第一步:·田鸡洗净。

麻辣干锅田鸡做法第一步骤

第九步:加入酱油 醋 糖继续煸她均匀,加入盐调味即可。

麻辣干锅田鸡做法第九步骤

第五步:锅中留底油爆香花椒。

麻辣干锅田鸡做法第五步骤

第二步:葱切小段,姜切片,蒜去皮用刀拍一下。

麻辣干锅田鸡做法第二步骤

第八步:入炸好的田鸡翻她均匀。

麻辣干锅田鸡做法第八步骤

第三步:田鸡斩块,加入盐和白酒 淀粉腌制10分钟。

麻辣干锅田鸡做法第三步骤

第七步:放入葱姜蒜她出香味。

麻辣干锅田鸡做法第七步骤
麻辣干锅田鸡做法技巧/窍门/补充说明:

野生田鸡是有益动物,请勿食用。田鸡肉中易有寄生虫卵,一定要加热至熟透再食用。田鸡腿很容易熟,爆炒的时间不宜过长,中途不能加水焖煮,以免肉质老化,影响口感

相关食材:田鸡

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