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补蛋白质,补维生素【蛋黄豌豆米糊】

菜谱编号:287-875
补蛋白质,补维生素【蛋黄豌豆米糊】是【Q猪宝宝】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“补蛋白质,补维生素【蛋黄豌豆米糊】”。
补蛋白质,补维生素【蛋黄豌豆米糊】

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

养生功效:此款蛋黄豌豆米糊含有丰富的蛋白质、维生素C等营养元素,尤其适宜六个月以上开始长乳牙的婴儿食用。

补蛋白质,补维生素【蛋黄豌豆米糊】主厨:Q猪宝宝

菜式制作特点
口味:清淡工艺:其他
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
大米:70克豌豆:20克
蛋黄:1个--
辅助料用量
食盐:少许清水:300毫升

补蛋白质,补维生素【蛋黄豌豆米糊】的做法步骤

  • 第三步:鸡蛋分离蛋白蛋黄,将蛋黄放入破壁机,蛋白不用。
  • 第一步:准备食材:大米70克、豌豆20克、蛋黄1个、食盐少许。
  • 第四步:加入300毫升清水。
  • 第七步:将做好的米糊倒出,搅拌几下让食盐溶解,即可食用。
  • 第五步:选择米糊程序启动,时间25分钟。
  • 第二步:将大米豌豆洗净后放入破壁机。
  • 第六步:碗里放入少许食盐。
  • 补蛋白质,补维生素【蛋黄豌豆米糊】做法技巧/窍门/补充说明:

    婴幼儿辅食,调味尽量清淡,食盐放少许即可,切勿多放,以免加重小肾脏的负担。

    菜谱标签:羹类婴儿
    相关食材:蛋黄蛋白豌豆

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的补蛋白质,补维生素【蛋黄豌豆米糊】。

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