美目菠菜粥
美目菠菜粥是【情一诺】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“美目菠菜粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
菠菜有“营养模范生”之称，富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等多种营养素，这一道菠菜粥，很家常，对改善夜盲症有帮助。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 鸭田米：150克 | 菠菜：150克 |
| 辅助料用量 | |
| 精盐：2克 | 味精：1克 |
| 冷水：适量 | -- |
美目菠菜粥的做法步骤
美目菠菜粥做法技巧/窍门/补充说明：
小贴士：
1、将菠菜事先沸水焯烫一下，是为了去除菠菜中的草酸
2、菠菜不能与牛奶同吃、菠菜不能与黄瓜同吃
相关食材：菠菜