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乡村炒毛豆泥

菜谱编号:302-718
乡村炒毛豆泥是【朵朵小公主】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“乡村炒毛豆泥”。
乡村炒毛豆泥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

每天大鱼大肉吃的腻腻的,高油脂,今天吃点又下饭又美味的素食吧!

乡村炒毛豆泥主厨:朵朵小公主

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
毛豆米:适量青辣椒:适量
红辣椒:适量--
辅助料用量
盐:适量鸡精:适量
糖:适量高度酒:适量
葱:适量油:适量
蒜:适量姜:适量

乡村炒毛豆泥的做法步骤

  • 第二步:把毛豆米用砸蒜的蒜臼砸成泥状,葱切末,姜切细丝,蒜切片。
  • 第一步:新鲜毛豆米,青红辣椒洗干净备用。
  • 第三步:热锅内倒油,放入葱姜蒜煸炒出香味,再下入青红辣椒末煸炒出香倒入砸好的豆泥,继续炒,点入白糖少许,高度酒两滴,再继续翻炒,加入盐,炒至豆泥熟加入鸡精翻炒一下,美味的炒豆泥就出锅了。
  • 乡村炒毛豆泥做法技巧/窍门/补充说明:

    1·炒豆泥时要多放一点油,因为豆泥容易糊锅,而且还要不停的翻炒。我不太喜欢油大的,所以炒豆泥时加了些水炖了一会儿。
    2·豆泥最好用蒜臼砸,如果想省事也可以用刀剁,或用料理机打成泥也行,但是都不如砸出来的口感好吃。

    相关食材:毛豆

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