凉拌藕片
凉拌藕片是【菜鸟的小厨房】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌藕片”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
藕,属莲科植物。藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物,它的根叶、花须果实皆是宝,都可滋补入药。用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
藕:450克 | -- |
辅助料用量 | |
小葱花:1根 | 大蒜:2瓣 |
酱油:适量 | 香醋:适量 |
香油:适量 | 味精:适量 |
盐:适量 | 油泼辣子面:适量 |
凉拌藕片的做法步骤
凉拌藕片做法技巧/窍门/补充说明:
油泼辣子面属个人喜好,不喜欢辣味的可以不放
焯水时间不能太长,否则会很软,没口感
相关食材:藕