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菜心瘦肉粥

菜谱编号:311-881
菜心瘦肉粥是【sourcehe】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菜心瘦肉粥”。
菜心瘦肉粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

秋季滋阴润肺,多喝粥,从早餐的菜心瘦肉粥开始。菜心瘦肉粥,食材简单,荤素搭配,营养丰富,小火慢熬,浓浓的米香,配上嫩滑的瘦肉,加上新鲜的菜心。美好的一天从早餐开始。

菜心瘦肉粥主厨:sourcehe

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:一小时难度:高级
菜谱主材料
大米:150克瘦肉:200克
菜心:100克--
辅助料用量
盐:3克橄榄油:2ML
酱油:1ML生姜:2克
香葱:20克--

菜心瘦肉粥的做法步骤

第六步:放入切好的菜心,用勺子翻均;PS:菜心容易熟且易黄,一定要快速翻均。

菜心瘦肉粥做法第六步骤

第二步:大米洗净,浸泡30分钟,捞出,滤干水,放盐油,拌均腌制5分钟;

菜心瘦肉粥做法第二步骤

第四步:利用熬粥的時间,把瘦肉切薄片,放盐、均匀、油腌制,菜心、香葱、生姜洗净切好;

菜心瘦肉粥做法第四步骤

第一步:准备食材:大米、菜心、瘦肉、葱、生姜等;

菜心瘦肉粥做法第一步骤

第三步:把腌制好的大米倒入锅中,加入适量的清水,水煮沸之后改为小火慢慢熬30分钟

菜心瘦肉粥做法第三步骤

第七步:放盐、香葱,关火,拌均即可

菜心瘦肉粥做法第七步骤

第五步:熬好的粥,改为中火,放入瘦肉、生姜丝滚烫至熟;

菜心瘦肉粥做法第五步骤
菜心瘦肉粥做法技巧/窍门/补充说明:

1·大米一定要浸泡30分钟以上;
2·放肉要把火改为中火,肉容易熟,顺滑;
3·菜心容易熟,用勺子快速翻均。

菜谱标签:老人早餐学生
相关食材:瘦肉菜心

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的菜心瘦肉粥。

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