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香煎泥鳅

菜谱编号:032-912
香煎泥鳅是【dayuyu】分享的菜谱,口味属于葱香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香煎泥鳅”。
香煎泥鳅

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

有位湖南的朋友,每次回国,就要天天去吃湖南菜,泥鳅是每次必点的。

泥鳅有水中人参的美誉。泥鳅性味甘平,入脾,肝,肾三经,具有补中益气,强精补血功效,是治疗急慢性肝炎,四肢乏力,糖尿病,阳萎,痔疮等症的辅助佳品。

泥鳅含多种营养成分,蛋白质、糖类、矿物质(钙,磷,铁)、维生素(VB,VA,VC)均比一般鱼虾高,脂肪成分较低,胆固醇更少,并含有不饱和脂肪酸,有利于人体抵抗血管衰老。

我也非常喜欢吃泥鳅,因为泥鳅非常香。泥鳅是鱼,却没有鱼腥味,更没有泥腥味。在煎泥鳅时,厨房充满了炒鸡蛋的香味。香煎泥鳅没有葱姜一样好吃。为了好看,我今天还是放了葱姜。

香煎泥鳅主厨:dayuyu

菜式制作特点
口味:葱香工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
泥鳅:500克--
辅助料用量
生姜:30克香葱:30克
油:30克酱油:15毫升

香煎泥鳅的做法步骤

  • 第三步:锅内放油,倒入泥鳅,盖紧锅盖。
  • 第二步:泥鳅洗净,沥干水。
  • 第一步:主要材料:泥鳅、生姜、香葱。
  • 第五步:开盖,给泥鳅翻面煎。
  • 第七步:加入生姜翻炒。
  • 第六步:煎至泥鳅全部熟透。
  • 第九步:加入香葱出锅。
  • 第十步:香煎泥鳅就做好了。
  • 第八步:加入酱油调味。
  • 第四步:大火2分钟后,泥鳅就不再跳了。
  • 香煎泥鳅做法技巧/窍门/补充说明:

    1、吃的时候,注意不吃肚肠。
    2、但肚子里黄色的鱼子是可吃的。

    相关食材:泥鳅

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