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健康减肥餐

菜谱编号:336-769
健康减肥餐是【吃货一枚诞生】分享的菜谱,口味属于五香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健康减肥餐”。
健康减肥餐
菜式制作特点
口味:五香工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
菠菜:适量豌豆尖:适量
豆芽:适量--
辅助料用量
凉拌醋:适量凉拌香油:适量
盐:适量豆豉:适量

健康减肥餐的做法步骤

  • 第二步:煮里放水烧开,放入洗好的菠菜、豌豆尖、豆芽焯一下,捞出冷却备
  • 第一步:准备菠菜、豌豆尖、豆芽,洗净备用
  • 第三步:将冷却好的菜放入碗中,放入适量的凉拌醋、香油、盐、豆豉,搅拌均匀即可食用了
  • 健康减肥餐做法技巧/窍门/补充说明:

    减肥不是单纯的节食,会挨饿,既不健康也不一定有效,吃这种应季蔬菜,既可以不挨饿,也健康。

    菜谱标签:家常菜素菜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的健康减肥餐。

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