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砂锅鲶鱼汤

菜谱编号:034-250
砂锅鲶鱼汤是【籣草児】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“砂锅鲶鱼汤”。
砂锅鲶鱼汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这条鲶鱼也是老爸钓回来的。按照惯例,LG本来要用豆腐煮着吃,可又不想让这么鲜美的鱼有丁点别的啥味,于是,单独用砂锅煲了一锅原汁原味的鱼汤。

鲶鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素,肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化,特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。

奶白的鲶鱼汤,香浓味美,很鲜哦······

砂锅鲶鱼汤主厨:籣草児

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
野生鲶鱼:900 克--
辅助料用量
生姜:1 块香葱:2 根
调味料用量
食油:2 茶匙盐:适量
胡椒:1 茶匙--

砂锅鲶鱼汤的做法步骤

  • 第二步:收拾干净,剁成小块;生姜、小葱洗净切好备用。
  • 第三步:锅中油热,姜片炝锅;下入鲶鱼,略炒一会。
  • 第五步:将鲶鱼汤移到沙煲中;大火煮开,调小火力,慢炖40分钟。
  • 第四步:加入适量冷水,煮开。
  • 第一步:准备好的鲜活鲶鱼。
  • 第六步:炖好的鲶鱼汤加入适量盐、胡椒调味;盛入碗中,撒上葱花。
  • 砂锅鲶鱼汤做法技巧/窍门/补充说明:

    1、鱼用少许油炒一会再炖,汤水奶白好喝。
    2、新鲜鱼炖汤不要加入太多的调味品,简单的加点盐和胡椒足矣。
    3、鲶鱼是发物,有顽固性疾病或者慢性病的患者慎食。

    相关食材:鲶鱼

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