藜麦八宝饭
藜麦八宝饭是【蓝湖】分享的菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“藜麦八宝饭”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸甜 | 工艺：蒸 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 藜麦：200克 | 花生：10克 |
| 核桃：10克 | 巴旦木：10克 |
| 桂圆：4个 | 红枣：3个 |
| 枸杞：5克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 松子：10克 | -- |
藜麦八宝饭的做法步骤
藜麦八宝饭做法技巧/窍门/补充说明：
【藜麦八宝饭】藜麦被称为最适宜人类的完美的全营养食品，它富含优质蛋白不饱和脂肪酸和多种维生素矿物质，是一款低脂低热高纤的健康食物，FDA说“如果这个世界只剩下一种食物可选，那么请选择藜麦”
相关食材：藜麦