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凉拌西兰花

菜谱编号:361-165
凉拌西兰花是【rosejyy2000】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌西兰花”。
凉拌西兰花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

平时煮西花,一般是炒或焯,有时会参考白菜花的做法煸炒后再调味。有一次去Rome的美国人餐厅,配料点了西兰花,吃起来很不一样,发现有股清甜的味道,仔细端详,原来是蒸的,怪不得有点原汁原味的感觉,回家后变一变方法,在蒸前撒少量精盐和胡椒粉,蒸后放凉,再倒入上辣椒油和麻油,搅拌后享用,一级棒呢。

凉拌西兰花主厨:rosejyy2000

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
西兰花:1大朵--

凉拌西兰花的做法步骤

  • 第一步:把西兰花摘成小朵,摘时可留部分柄部。
  • 第三步:锅放水烧沸,隔水蒸5-7分钟或断生,蒸好后放凉,拌上辣椒油2大匙和麻油1小匙,可供食用。
  • 第二步:用一盘,放西兰花,加入精盐1/3小匙和胡椒粉1/3小匙,拌均匀。
  • 凉拌西兰花做法技巧/窍门/补充说明:

    调味料可自由组合,可加些蒜茸、麻酱、花椒油、陈醋和浙醋等。

    相关食材:西兰花兰花

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