茄子别再炒着吃，开胃烤茄子，做法简单、口味鲜爽，一点油烟都没有哦！
茄子别再炒着吃，开胃烤茄子，做法简单、口味鲜爽，一点油烟都没有哦！是【纯纯的早餐】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“茄子别再炒着吃，开胃烤茄子，做法简单、口味鲜爽，一点油烟都没有哦！”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
茄子的营养非常丰富，不管是蛋白质还是各种维生素都应有尽有，而且对很多的病症都有很好的调理作用。平时我们吃茄子一般都是炒着吃或者炸着吃等，做法都不是很健康，油也比较多，今天小圃给大家介绍一道烤茄子做法，鲜爽开胃，非常简单，再搭配健脾养胃去湿气的五珍粉粥，做晚餐非常营养~养生不是一时心血来潮，也不是三天打鱼两天晒网，更不是天天盯着身体看变化，而是把健康的生活方式和饮食习惯，当做日常持续坚持下去~每天一道健康的美食，配合调理体质的五珍粉，让我们的身体越来越好~
| 菜式制作特点 | |
| 口味：微辣 | 工艺：烤 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 茄子：3个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 辣椒：适量 | 红椒：适量 |
| 葱：适量 | 香菜：适量 |
| 蒜：适量 | 盐：适量 |
| 酱油：适量 | 蚝油：适量 |
| 熟油：适量 | -- |
茄子别再炒着吃，开胃烤茄子，做法简单、口味鲜爽，一点油烟都没有哦！的做法步骤
茄子别再炒着吃，开胃烤茄子，做法简单、口味鲜爽，一点油烟都没有哦！做法技巧/窍门/补充说明：
不喜欢吃辣的宝宝可以把茄子的汤料换成自己喜欢的食材哦，如洋葱、青椒等等，也非常不错！
相关食材：茄子