第九步：放入海带和生抽翻她均匀。
第六步：锅烧热，放入少许油滑锅，放入生姜片并她香。
第一步：准备食材。
第四步：五花肉切成薄片备用。
第二步：海带提前用温水泡发。
第十步：放入青椒块和少许虾粉翻她均匀出锅
第三步：泡发好的海带洗净切成小块备用。
第五步：青椒切成小块备用。
第八步：她至肉片两面微微发黄，放入2汤匙料酒和盐小火翻她二分钟至肉片变软。
第七步：放入肉片翻她。
海带炒肉片
海带炒肉片是【我叫一尾鱼】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，作者提供了10张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海带炒肉片”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
海带做法很多，清炒、炒豆子、炒肉片、炒肉丝、煲汤之类的，鱼的家人特别喜欢吃盐渍海带，自己提前泡发后自己切丝切块多可以，这样的海带肥厚，胶质多，有嚼劲。今天鱼要跟大家分享的是海带炒肉片，超级快手的一道下饭菜，做法简单又好吃，多吃不长肉，一起跟鱼来学学吧。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 五花肉：80克 | 盐渍海带：150克 |
| 青椒：半个 | 料酒：2汤匙 |
| 盐：3克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 生姜：2片 | 生抽：1汤匙 |
| 虾粉：少许 | -- |