自制野生竹灵芝煎水
自制野生竹灵芝煎水是【怡@硕】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“自制野生竹灵芝煎水”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
五一出去玩，远到张北草原。中间路过中国药都-安国，特地采购了一些名贵中药材。今天给大家些一个方法，竹灵芝泡水，夏天喝可以清热败火，特别不错，适合一些爱上火的体制。对顽固失眠也很不错，另外美女吃还能美容养颜，对妇科病也不错。我每天上班都要拿一大杯水，里面放上枸杞，灵芝，早上加满，晚上下班再加满。生活很惬意。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煎 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 野生竹灵芝：1棵 | 枸杞：10棵 |
| 辅助料用量 | |
| 水：1500ML | -- |
自制野生竹灵芝煎水的做法步骤
自制野生竹灵芝煎水做法技巧/窍门/补充说明：
竹灵芝性凉，可以清热解毒。体寒的朋友要选择紫灵芝，不能用竹灵芝哦。
竹灵芝野生的较好，我用的是祁达堂的海南野生竹灵芝，一朵一朵的。以前在淘宝买的便宜的，都是柄，便宜是便宜，就是药效不高。
每天可以不限次数加水，灵芝一天一换，不能过夜。
对失眠很有帮助，大家可以试试。我以前失眠，喝了一个多月，就有明显的改善了。
菜谱标签：饮品
相关食材：灵芝