虫草花猪骨汤
虫草花猪骨汤是【营养师锦虹】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“虫草花猪骨汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这道菜是搭配昨天分享的“西蓝花番茄荞麦面”,因为平时单纯吃干面,没有汤,是吃的有点难受的。所以呢,特意搭配了这碗汤,朋友减肥减得美滋滋的~
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
虫草花:15克 | 猪骨:187克 |
红枣:3颗 | 枸杞:10克 |
辅助料用量 | |
盐:0·5克 | 鸡粉:1克 |
料酒:3毫升 | 姜:3克 |
虫草花猪骨汤的做法步骤
虫草花猪骨汤做法技巧/窍门/补充说明:
1·虫草花有润肺、补肾、护肝、抗氧化、提高机体免疫力等功效。猪骨,含钙多,有利于骨骼的生长。两者搭配来煮汤,营养丰富、味道鲜美,是一款老少咸宜四季滋补的靓汤。
2·建议下午4点就开始炖,这样才可以和晚餐的荞麦面一起食用,达到更好的减重效果!
相关食材:虫草花