藜麦牛油果奶昔
藜麦牛油果奶昔是【爱美食的志宝妈】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“藜麦牛油果奶昔”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
现在已经开学好几天了，有些家长忙完孩子的早餐，自己没时间吃，经常空着肚子去上班，这款藜麦牛油果奶昔只需要花上几分钟的时间就能轻松搞定，装在杯子里带出门，比喝单一的牛奶强多了。关键是做法非常简单，两种食材放果汁杯里搅一搅，三两下就能搞定，没有什么技术难度。奶昔里加藜麦的做法我还是第一次吃，很多健身教练推荐的减脂餐里都用到了藜麦，藜麦是减肥的首选食材，风味独特，放在牛油果奶昔里口感挺不错的，没吃过的小伙伴可以试试哦。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：其他 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 牛油果：1个 | 脱脂牛奶：200ML |
| 西藏藜麦：15克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 坚果：少许 | 蓝莓：3颗 |
藜麦牛油果奶昔的做法步骤
藜麦牛油果奶昔做法技巧/窍门/补充说明：
1，藜麦不要煮太熟，否则影响口感。
2，喜欢甜一点的口感可以加少许蜂蜜或者炼乳调味。
菜谱标签：饮品
答配菜谱：牛油果与藜麦的做法