山药粥
山药粥是【琪_feXjZ8E2】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“山药粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
山药具有滋阴补肾、强身健体、提高身体提抗力、生津止渴、止泻等作用。经常食用山药有利于减肥，其次可以美容养颜，延缓皮肤老化。同时可以保护血管，预防某些疾病的发生。添加少许薏仁更健康。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 山药：200克 | 珍珠米：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 薏仁：少许 | -- |
山药粥的做法步骤
相关食材：山药