10个月以上三文鱼软烂饭
10个月以上三文鱼软烂饭是【纪念旅行】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“10个月以上三文鱼软烂饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
孩子九个月是咀嚼力的黄金期一定不要错过了。好多妈妈问我他的孩子一岁了还喜欢吃糊糊，硬一点的东西要么不吃要么吃吃就吐了，其实都是咀嚼力没有得到锻炼引起的。我们不能在黄金期错过锻炼他的咀嚼力。
在正确的时间做对的事情，这比事后补救效果要好多了
所以我们平时要注意给孩子吃一些需要咀嚼的食物，
不要天天给他喝汤啊粥啊这些营养密度低又不能起到锻炼咀嚼力的食物。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：蒸 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 谷物米：30克 | 三文鱼：一块 |
| 青豆：15克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 水：60克 | 植物油：适量 |
10个月以上三文鱼软烂饭的做法步骤
10个月以上三文鱼软烂饭做法技巧/窍门/补充说明：
1、三文鱼如果换成其他的肉类要处理一些切碎，或者直接放入熟肉末一起炖煮。
2、还可以加入其他的蔬菜一起吃，要根据孩子的咀嚼力切食物的大小。
相关食材：三文鱼