小炒扁豆丝
小炒扁豆丝是【吖冰】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小炒扁豆丝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
扁豆味甘、性平,归脾、胃经
有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效
主治脾虚兼湿,食少便溏,湿浊下注,妇女带下过多,暑湿伤中,吐泻转筋等证。
喜欢吃辣的,可以适量加点辣椒炒,更爽口下饭呢。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
扁豆:400克 | -- |
辅助料用量 | |
蒜:适量 | 葱:适量 |
调味料用量 | |
盐:适量 | 油:适量 |
小炒扁豆丝的做法步骤
小炒扁豆丝做法技巧/窍门/补充说明:
扁豆一定要炒熟以后才能食用,否则会可能出现食物中毒现象。
起锅前的猪油使扁豆的口感滑嫩,不会觉得扁豆皮粗粗滴。
相关食材:扁豆