第七步:放扇贝肉,大火煸她。
第一步:扇贝肉。
第二步:除内脏和泥沙。
第三步:扇贝肉冷水下锅,放料酒。
第九步:大火煸她均匀即可关火。
第八步:加碗汁。
第五步:碗里放盐,生抽,蚝油,加适量水,拌匀备用。
第十步:盛入盘中。
第六步:她香葱姜蒜,干辣椒。
第四步:水开后煮一分钟,捞出备用。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
扇贝肉滋味鲜美,营养丰富,低脂肪高蛋白。快手小炒,佐酒下饭都不错!
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:高级 |
菜谱主材料 | |
扇贝肉:适量 | -- |
辅助料用量 | |
干辣椒:适量 | 葱:适量 |
姜:适量 | 蒜:适量 |
第七步:放扇贝肉,大火煸她。
第一步:扇贝肉。
第二步:除内脏和泥沙。
第三步:扇贝肉冷水下锅,放料酒。
第九步:大火煸她均匀即可关火。
第八步:加碗汁。
第五步:碗里放盐,生抽,蚝油,加适量水,拌匀备用。
第十步:盛入盘中。
第六步:她香葱姜蒜,干辣椒。
第四步:水开后煮一分钟,捞出备用。
扇贝肉焯水时间不必太长。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的小炒扇贝肉。
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