6个月宝宝辅食:胡萝卜泥米糊 | 点妈辅食
6个月宝宝辅食:胡萝卜泥米糊 | 点妈辅食是【点妈辅食】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“6个月宝宝辅食:胡萝卜泥米糊 | 点妈辅食”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
6个月宝宝辅食不用太在意量,做多做少,吃多吃少,都没什么影响,看自己习惯和宝宝的喜好,所以这里不再标注具体克数。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:蒸 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
胡萝卜:适量 | -- |
辅助料用量 | |
米粉:适量 | -- |
6个月宝宝辅食:胡萝卜泥米糊 | 点妈辅食的做法步骤
6个月宝宝辅食:胡萝卜泥米糊 | 点妈辅食做法技巧/窍门/补充说明:
用筷子能轻松插进去就是熟了。
如果想要很细腻的效果,可以多加一点水,多搅打一会。
根茎类建议蒸熟,叶菜类建议水煮。
根茎类蔬菜所含的营养素一般不怕高温,长时间蒸煮营养流失也相对较少,蒸相比煮来说更好。
绿叶菜中有大量的维生素B和维生素C,都是水溶性的,所以不能长时间蒸煮,简单焯一下水就可以了。