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红薯豆子粥

菜谱编号:048-721
红薯豆子粥是【天天吃土豆】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红薯豆子粥”。
红薯豆子粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

中医专家指出,一年四季皆宜养脾胃,而秋冬养胃喝粥是不错的选择。

喝粥有滋养脾胃、增强脾胃功能之效。粥搭配各种配菜,做出不同的口味,也有不同的功效,是所有人养胃的首选哦~

红薯粥薯甜、糖甜、粥甜,配上营养丰富的豆子,好吃,好消化。

红薯豆子粥主厨:天天吃土豆

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
红薯:适量糯米:适量
红豆:适量绿豆:适量
饭豆:适量玉米渣:适量
空心粉:适量--
辅助料用量
胡萝卜汁:适量--

红薯豆子粥的做法步骤

  • 第六步:将所有食材放入高压锅,加水是食材体积的两倍,大火上汽转小火10分钟即可。
  • 第三步:红薯洗净去皮切小块。
  • 第五步:加点胡萝卜汁,正好做胡萝卜馅挤出来一些,没有可以不加。
  • 第一步:准备好糯米、红豆、绿豆、饭豆、玉米渣、空心粉。
  • 第四步:各种米和豆洗一下,泡水两小时以上,我一般都是晚上泡好,第二天早上煮。
  • 第二步:准备好红薯,一小块就够了。
  • 相关食材:红薯

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