低卡零卡糖粉减肥瘦身美食～凉拌鳕鱼面
低卡零卡糖粉减肥瘦身美食～凉拌鳕鱼面是【吴妈厨房】分享的菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“低卡零卡糖粉减肥瘦身美食～凉拌鳕鱼面”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：酸辣 | 工艺：拌 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 鳕鱼面：129克 | 黄瓜：1小段 |
| 辅助料用量 | |
| 蒜瓣：4瓣 | 生姜片：4片 |
| 小辣椒：1个 | 杭椒：半个 |
| 香葱：1棵 | -- |
低卡零卡糖粉减肥瘦身美食～凉拌鳕鱼面的做法步骤
低卡零卡糖粉减肥瘦身美食～凉拌鳕鱼面做法技巧/窍门/补充说明：
1、夏天拌凉菜适当地加一些醋有很好的杀菌作用，凉拌菜放了醋既可以开胃增食，又可以抑菌；醋不仅仅是可以入菜吃，还有很多的食疗作用。
2、零卡糖粉即代糖，代糖进入人体后，不参与新陈代谢，不会产生热量，不会导致体内糖分过量。0卡糖的甜味主要来自于罗汉果甜苷、甜菊糖苷、赤藓糖醇，其中前两个分别提取自罗汉果和甜叶菊，属于天然甜味剂，赤藓糖醇则主要由葡萄糖发酵而来。