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鱼的爱情----安康鱼炖豆腐

菜谱编号:052-18
鱼的爱情----安康鱼炖豆腐是【君梦深蓝】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鱼的爱情----安康鱼炖豆腐”。
鱼的爱情----安康鱼炖豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

安康鱼又称是一种深海鱼,号称海里最丑的鱼,长相极其丑陋皮肤粗糙,但却有一个最吉祥的名字---安康,寓意是安祥健康。我们本地被称为“丑老婆子鱼”,是本地家常鱼之一。安康肉质特别细腻。安康鱼炖豆腐,我们本地的特色渔家菜。强烈推荐!你没吃过的菜,口味独特,味道特别鲜香,营养丰富,绿色健康,而且没有腥味,绝对好吃!

鱼的爱情----安康鱼炖豆腐主厨:君梦深蓝

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
安康鱼:适量--
辅助料用量
盐:适量料酒:适量
花椒:适量葱:适量
姜:适量蒜:适量
豆瓣酱:适量醋:适量
鸡精:适量--

鱼的爱情----安康鱼炖豆腐的做法步骤

  • 第三步:所有材料。
  • 第五步:焯水~~一定要用凉水入锅(这样可以逼出血水,减少腥味)水里加一点盐、料酒。
  • 第四步:安康鱼剁成大块。
  • 第六步:锅中加入适量油(比炒菜的用油量稍大)将花椒和大料放入油中炸出花椒的香味,放入葱姜蒜和干辣椒炒香。
  • 第七步:加入半碗豆瓣酱炒(是吃米饭的小碗,不是大汤碗哈)。炒酱是关键,一定要炒香,而且不能糊。往锅里倒一点醋,烹锅,立刻加入适量水(以能盖过鱼为准)烧开。加入适量的盐和鸡精,自己尝一下汤的味道。
  • 第一步:安康鱼的真面目,吓人吧~~
  • 第九步:然后是豆腐块。
  • 第二步:豆腐···
  • 第八步:加料酒,加入焯好的安康鱼块。
  • 第十步:豆腐就均匀码在鱼上面不要动。盖上锅盖,炖半小时。揭开。
  • 相关食材:安康鱼豆腐

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