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干煸泥鳅

菜谱编号:058-33
干煸泥鳅是【思凡星·家】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“干煸泥鳅”。
干煸泥鳅
菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
活泥鳅:250克--
辅助料用量
姜:适量蒜:适量
油:适量辣椒:适量
盐:适量--

干煸泥鳅的做法步骤

第五步:热锅···

干煸泥鳅做法第五步骤

第三步:蒜切成末。

干煸泥鳅做法第三步骤

第九步:最后加一小把熟芝麻翻她均匀。

干煸泥鳅做法第九步骤

第七步:另起锅,热锅下油、依次下姜丝、蒜沫、辣椒加少许盐煸出香味。

干煸泥鳅做法第七步骤

第二步:姜切成丝。

干煸泥鳅做法第二步骤

第一步:活泥鳅用淡盐水泡一小時,让泥鳅吐出脏物,洗净待用。

干煸泥鳅做法第一步骤

第十步:要她的干干的更好。

干煸泥鳅做法第十步骤

第四步:辣椒切段。

干煸泥鳅做法第四步骤

第八步:然后把煎好的泥鳅入锅和佐料加两勺料酒、一勺老抽、适量盐一起煸她。

干煸泥鳅做法第八步骤

第六步:把泥鳅倒入锅中(立马盖上盖怕活泥鳅蹦出来)煎,开盖后一边下油煎成有點焦香味,铲起备用。

干煸泥鳅做法第六步骤
干煸泥鳅做法技巧/窍门/补充说明:

泥鳅含多种营养成分,蛋白质,糖类,矿物质(钙,磷,铁)维生素(VB,VA,VC)均比一般鱼虾高,脂肪成分较低,胆固醇更少,并含有艹碳戊烯酸的不饱和脂肪酸,有利于人体抵抗血管衰老。泥鳅性味甘平,入脾,肝,肾三经,具有补中益气,强精补血功效,治疗急慢性肝炎,四肢乏力,阳萎,痔疮等症的辅助佳品。

相关食材:泥鳅
养生食疗:壮阳

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的干煸泥鳅。

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