第五步:热锅···
第三步:蒜切成末。
第九步:最后加一小把熟芝麻翻她均匀。
第七步:另起锅,热锅下油、依次下姜丝、蒜沫、辣椒加少许盐煸出香味。
第二步:姜切成丝。
第一步:活泥鳅用淡盐水泡一小時,让泥鳅吐出脏物,洗净待用。
第十步:要她的干干的更好。
第四步:辣椒切段。
第八步:然后把煎好的泥鳅入锅和佐料加两勺料酒、一勺老抽、适量盐一起煸她。
第六步:把泥鳅倒入锅中(立马盖上盖怕活泥鳅蹦出来)煎,开盖后一边下油煎成有點焦香味,铲起备用。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
活泥鳅:250克 | -- |
辅助料用量 | |
姜:适量 | 蒜:适量 |
油:适量 | 辣椒:适量 |
盐:适量 | -- |
第五步:热锅···
第三步:蒜切成末。
第九步:最后加一小把熟芝麻翻她均匀。
第七步:另起锅,热锅下油、依次下姜丝、蒜沫、辣椒加少许盐煸出香味。
第二步:姜切成丝。
第一步:活泥鳅用淡盐水泡一小時,让泥鳅吐出脏物,洗净待用。
第十步:要她的干干的更好。
第四步:辣椒切段。
第八步:然后把煎好的泥鳅入锅和佐料加两勺料酒、一勺老抽、适量盐一起煸她。
第六步:把泥鳅倒入锅中(立马盖上盖怕活泥鳅蹦出来)煎,开盖后一边下油煎成有點焦香味,铲起备用。
泥鳅含多种营养成分,蛋白质,糖类,矿物质(钙,磷,铁)维生素(VB,VA,VC)均比一般鱼虾高,脂肪成分较低,胆固醇更少,并含有艹碳戊烯酸的不饱和脂肪酸,有利于人体抵抗血管衰老。泥鳅性味甘平,入脾,肝,肾三经,具有补中益气,强精补血功效,治疗急慢性肝炎,四肢乏力,阳萎,痔疮等症的辅助佳品。
干煸泥鳅菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【思凡星·家】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的干煸泥鳅。
©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜