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水煮红薯叶

菜谱编号:058-829
水煮红薯叶是【雨的心情】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“水煮红薯叶”。
水煮红薯叶
菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
红薯叶:400克--
辅助料用量
蒜头:2粒盐:适量
料酒:适量--

水煮红薯叶的做法步骤

  • 第一步:把红薯叶洗净
  • 第二步:锅里水煮沸,然后倒入适量油、蒜头、盐、料酒少许
  • 第三步:再加入青菜,用锅盖盖一会。一盘翠绿的红薯叶就闪亮登场了。
  • 水煮红薯叶做法技巧/窍门/补充说明:

    网络文摘说:通常吃红薯叶可以促进消化、健胃、通便、提高免疫功能、止血、降糖、保护视力、延缓衰老和护肤等。

    相关食材:红薯红薯叶

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