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春天里的祛火野菜——姜末穿心莲

菜谱编号:060-443
春天里的祛火野菜——姜末穿心莲是【小春】分享的菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“春天里的祛火野菜——姜末穿心莲”。
春天里的祛火野菜——姜末穿心莲

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这几天嗓子有点干干的,似乎有点上火,在市场上看到有卖穿心莲,就买了些。

穿心莲的主要功效是清热解毒,凉血消肿,

可治疗急性痢疾、胃肠炎、感冒发烧和咽喉肿痛等呼吸道炎症,还能解蛇毒。

是春天里的祛火好菜呢!

春天里的祛火野菜——姜末穿心莲主厨:小春

菜式制作特点
口味:酸咸工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
穿心莲:适量--
辅助料用量
盐:适量味极鲜:适量
鸡精:适量醋:适量
麻辣油:适量--
调味料用量
盐:适量--

春天里的祛火野菜——姜末穿心莲的做法步骤

  • 第四步:用盐,味极鲜,鸡精,醋,麻辣油调成汁。
  • 第七步:撒上姜末即可。
  • 第五步:姜切末。
  • 第一步:水中加少许盐及滴几滴食用油,烧开后放入穿心莲,颜色变深绿后立即捞出。
  • 第二步:捞出的穿心莲,立即放入凉水里。
  • 第六步:调好的汁倒入摆好盘的穿心莲里。
  • 第三步:过凉的穿心莲挤干水分,摆盘。
  • 相关食材:穿心莲

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