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蕨菜肉丝

菜谱编号:060-679
蕨菜肉丝是【穿冰】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蕨菜肉丝”。
蕨菜肉丝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

蕨菜:可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症·但是蕨菜是一种野菜,本身也有毒素,所有不宜多食。

蕨菜肉丝主厨:穿冰

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
蕨菜:500克里脊肉:200克
辅助料用量
芡粉:一勺玉米油:适量
调味料用量
盐:少许料酒:适量
生抽:一小勺姜:适量
蒜:适量--

蕨菜肉丝的做法步骤

  • 第三步:泡好的蕨菜切段
  • 第七步:倒入蕨菜段翻炒,放入适量的盐。再倒入炒好的肉丝,加点味精即可。装盘。
  • 第四步:姜蒜切丝备用。
  • 第二步:里脊肉切丝放碗中,加少许盐、姜丝、料酒、生抽腌制10分钟。
  • 第六步:锅中留油,放姜蒜炒香。
  • 第一步:将採回的蕨菜洗干净,放入开水锅中煮2分钟,然后捞出放入冷水中浸泡2小时左右。这样有利于排除蕨菜中的毒素。
  • 第五步:炒锅中放油,油到6成热倒入腌制好的肉丝,炒到肉色变白捞出放一边待用。
  • 相关食材:蕨菜

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