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家乡的味道——干豇豆炖肉

菜谱编号:075-940
家乡的味道——干豇豆炖肉是【行不改名】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数天,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“家乡的味道——干豇豆炖肉”。
家乡的味道——干豇豆炖肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

前几天朋友送的有机豇豆,太多了吃不完,想起小时候,妈妈经常把夏天吃不完的豇豆晒干后储存起来,冬天用来炖五花肉吃。在物质匮乏的年代,吃肉对我和哥哥来说,简直是一种奢望,妈妈是位很会过日子的农村妇女,在农村,家里蔬菜不缺,唯独缺肉,所以妈妈每天都会买两块钱的五花肉用来炒菜,肥的部分作炒菜用的油,炼出来的油渣和瘦肉则成了菜里的荤腥,给当时长身体的我们补充一些能量。这也直接导致我现在的饮食习惯,喜欢吃有素菜的肉食,完全的大荤反而没感觉。废话一大堆,回到做菜的话题,妈妈用大块的五花肉做炖菜,简直是人间极致美味,现在我也试着做这道菜,豇豆没有完全晒干,这样炖的时间可以短一点,而且不用泡发,晒得半干的豇豆一次吃不完可以放冰箱冷冻起来。

家乡的味道——干豇豆炖肉主厨:行不改名

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:数天难度:普通
菜谱主材料
干豇豆:适量五花肉:300克
辅助料用量
大蒜头:适量--
调味料用量
盐:适量植物油:适量
生抽:适量--

家乡的味道——干豇豆炖肉的做法步骤

  • 第八步:加入五花肉翻炒
  • 第四步:晾好后的豇豆,损耗很大的,晒干后就没多少了
  • 第三步:用衣架晾起来,在太阳下晒一整天,我是晚上弄的,放在阳台上晒,可能是阳光不够的原因,一天不够,我晒了两天,如果放在太阳底下晒,一天就够了
  • 第六步:准备五花肉,由于我前几天卤了几块红烧肉,今天直接就用上这个了,如果没有卤好的话,得先将肉氽水,然后放锅里炒,加八角大料,老抽等调料焖一下再放豇豆。
  • 第七步:锅内油烧热,下入豇豆和大蒜头翻炒
  • 第十步:加盐,生抽调味起锅。
  • 第一步:豇豆洗净,去掉虫眼和两边的蒂
  • 第五步:将晾好的豇豆用清水过一下,洗去浮尘,切成小段
  • 第二步:豇豆放入开水中氽至变软,颜色变绿
  • 第九步:加水没过食材,炖至收汁。水要多放点,没过食材,我这次放少了,后面又加了点水进去,要把豇豆炖软才好吃
  • 家乡的味道——干豇豆炖肉做法技巧/窍门/补充说明:

    1、豇豆不用晒得太干,如果完全晒干的话,可以不放冰箱保存,但吃时要提前拿出来,用水泡软后再做。
    2、如果没有提前卤好的五花肉,就要先用做红烧五花肉的方法把肉烧得差不多时再下入豇豆煮。
    3、喜欢吃辣的,也可以放点干辣椒进去炖,味道更好。
    4、豇豆一定要炖软,要不然咬不动。

    相关食材:豇豆

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