黄豆酱焖乌头鱼
黄豆酱焖乌头鱼是【蜜丝漾】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄豆酱焖乌头鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
乌头鱼肉质细嫩,而鱼的全身只有一条脊骨,老人小朋友都很宜食用。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:焖 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鲻鱼:适量 | -- |
辅助料用量 | |
姜:适量 | -- |
调味料用量 | |
海天黄豆酱:适量 | 油:适量 |
盐:适量 | 糖:适量 |
黄豆酱焖乌头鱼的做法步骤
黄豆酱焖乌头鱼做法技巧/窍门/补充说明:
用平底锅煎鱼,比较能保持鱼身完整。
养生食疗:脂肪肝